Apple Watch īpašnieki var lejupielādēt lietotnes, lai palīdzētu izsekot un analizēt viņu nakts miega paradumus ar iespējām izsekot gan kvalitātei, gan kvantitātei.
Ir daudz Apple Watch lietotnes, kas paredzētas, lai analizētu un novērtētu miega daudzumu, ko ikvienam izdodas katru nakti iegūt. Tā ir laba lieta, jo starp darbu, ģimeni un sociālajām saistībām var būt grūti labi izgulēties. Neatkarīgi no tā, vai bažas ir par miega kvalitāti vai daudzumu, šīs lietotnes var palīdzēt identificēt potenciālās problēmas, kas, iespējams, neļauj miegam papildināt nakts ieradumu, kāds tam vajadzētu būt.
Miega izsekošanas lietotnes izmantošana Apple Watch novērš nepieciešamību iegādāties atsevišķu fitnesa apģērbu, piemēram, Fitbit. Apple ir padarījis vienkāršu nakts paradumu novērtēšanu, izmantojot App Store veikalā pieejamos desmitiem miega izsekošanas lietotņu. Ir daudz iespēju, no kurām izvēlēties, taču ir tikai dažas, kas stāv pāri pārējām. Šīs opcijas piedāvā pilnīgus risinājumus lietotājiem, kuri vēlas maksimāli izmantot savu Apple Watch, pat ja viņi izslēdz apgaismojumu.
Šīs lietotnes piedāvā automātisku izsekošanu un uzskaiti, apkārtējā trokšņa analīzi, miega tendenču apkopošanu un integrāciju ar Apple lietotne Health . Dažiem tiešām ir nepieciešami abonementi, taču ir arī bezmaksas iespējas. Visi no tiem lieliski strādā ar Apple Watch, un tos var viegli ievietot fitnesa režīmā, kuru lietotāji jau abonē katru dienu. Labākās lietotnes pat acīmredzami atgādina oficiālos Apple laidienus.
Miega izsekošana ar lietotnēm
AutoSleep atgādina lietotni, kuru jau varēja instalēt Apple Watch. Par 3,99 ASV dolāriem tas ir labākais risinājums, un tas joprojām saņem atjauninājumus. Tas piedāvā lielisku organizāciju katram savāktajam datu bitam, kā arī krāsu kodēšanu piemēram, Apple lietotne Activity dara. Tas ir izdevīgi, lai īsumā skatītu informāciju. Tas analizē miega laiku, kvalitāti un gatavību, kas mēģina paredzēt, cik modrs un “gatavs” kāds būs pēc iepriekšējās nakts reģistrētā miega. Tas darbojas bez nepieciešamības valkāt gultā Apple Watch, kas ir milzīgs ieguvums lietotājiem, kuri miega laikā nevēlas nevalkāt neko apgrūtinošu uz rokas. Tas integrējas arī ar Apple Watch, un to var iestatīt kā Apple Watch seju.
Dažreiz miega kvalitāti ietekmē tādi vides faktori kā skaļi kaimiņi vai trokšņi ārpus mājas. Šeit ienāk NapBot. Tas ir bez maksas (ar izvēles abonementu 0,99 ASV dolāru apmērā vai gada maksu 9,99 ASV dolāru apmērā) un automātiski uzrauga trokšņus, kas potenciāli var traucēt gulēt. Protams, tas arī izseko un reģistrē miegu ar bezmaksas versiju, taču apmaksātās opcijas atbloķē miega vēsturi un miega tendences. Miega vēsture glabā reģistrētu žurnālu par lietotāju saņemto miega daudzumu, kur miega tendences palīdz identificēt visus iespējamos modeļus, kas varētu apgrūtināt acu aizvēršanu. NapBot ir pievilcīga opcija, kurai ir skaidra grafika, kuru ir viegli lasīt un saprast. Bezmaksas versija nav tik bagāta ar funkcijām, kas dažus lietotājus var izslēgt. Samaksāts tomēr ir katra santīma vērts.
Miega cikls ir intriģējoša lietotne, kas lielā mērā veic visu pārējo App Store programmatūras izvēli, taču tai ir intriģējošs papildinājums. Tas izlemj, kad modināt savus lietotājus, liekot viņiem izvēlēties atbilstošu logu, lai to izdarītu. Tas arī apkopo datus par nakts miega ilgumu un kvalitāti, taču daudzas citas noderīgas funkcijas ir bloķētas aiz augstākās klases abonementa. Gada dalība maksā 29,99 ASV dolārus, taču apmaksātās funkcijas ietver noderīgus datus, kuru nav citām lietotnēm. Piemēram, tas var sniegt ieskatu miega kvalitātē pēc paplašinātas lietotņu izmantošanas un pat kārtot datus tipiskās naktīs, naktīs ar nelabvēlīgiem laika apstākļiem un citās situācijās.
Avots: AutoSleep , NapBot , Miega cikls