- Dženela Brauna ir piedzīvojusi ievērojamu svara zudumu un pēc ceļojuma uz Havaju salām savā Instagram demonstrē savu pārvērtību.
- Viņas cīņa ar Kodiju par māsu sievām viņai bija pagrieziena punkts, kas lika viņai par prioritāti noteikt savu neatkarību un koncentrēties uz savu veselību un laimi.
- Savu 100 mārciņu svara zudumu Dženela uzskata par savu apņēmību, diētu un vingrinājumiem, kā arī Plexus produktu lietošanu un darbu ar personīgo treneri. Viņas fiziskā un garīgā veselība ir uzlabojusies kopš aiziešanas no Kodijas.
Sievas māsas Dženela Brauna beidzot atgūst savu neatkarību, demonstrējot krasu svara zudumu pēc nesenā ceļojuma uz Havaju salām. Dženela, kurai ir bijis grūti Sievas māsas 18. sezona, ir atklāti stāstījusi par savām cīņām ar savu ķermeni pagātnē. Lai gan viņa vienmēr ir bijusi aktīva par savu veselību, Dženela ir paudusi savu vēlmi zaudēt svaru un pat izmantojusi iespēju pastāstīt vairāk par uztura bagātinātājiem, ko viņa izmanto, lai to izdarītu. Pēc tam, kad viņas attiecības ar Kodiju jau agri kļuva sajukušas Sievas māsas 18. sezonā Dženela kļuva veltīta sev tādā veidā, kā viņa agrāk nebija bijusi.
Dženelas masīvā cīņa ar Kodiju Sievas māsas 18. sezonas 3. sērija bija milzīgs pagrieziena punkts kādreizējam daudzlaulības atbalstītājam. Pēc cīņas Kodijs un Dženela mēģināja sakārtot lietas, taču kļuva skaidrs, ka viņa nav pilnībā ieinteresēta atjaunot attiecības ar savu bijušo vīru. Dženelas neatkarība kļuva par prioritāti, kas ļāva viņai izvirzīt sevi pirmajā vietā. Viņa ir koncentrējusies uz savu veselību un laimi, un tas ir redzams viņas jaunākajās ziņās tiešsaistē.
Viņas seja šajā Instagram ierakstā izskatās ļoti tieva
Vienā no jaunākajiem Dženelas Instagram ierakstiem viņa parāda savu novājējušo seju, kad viņa smaida kopā ar cilvēku grupu savā Havaju salās. Mums ir patika vienkārši pavadīt laiku šajā mājā pludmalē. Vakariņas vakar vakarā - labs ēdiens, kompānija un okeāna skaņa fonā, Dženela dalījās, smaidot pēc kameras. Dženelas novājinātā figūra ir nepabeigta, jo viņa pēdējo gadu strādā pie sevis un savas veselības. Dženela ir dokumentējusi savu progresu Instagram, daloties ar citiem, cerot iedvesmot citus un prasīt no sevis atbildību.
Kā Dženela zaudēja 100 mārciņas
Lai gan Dženela savu 100 mārciņu svara zudumu ir skaidrojusi ar dažādiem faktoriem, daži no tiem ir svarīgāki par kredītiem nekā citi. Dženelas milzīgā griba un apņēmība ir bijusi liela daļa no viņas svara zaudēšanas ceļojuma, jo Sievas māsas zvaigzne beidzot ir ieguldījusi nepieciešamo darbu, lai sasniegtu veselīgāku svaru. Dženela atzīmē arī diētu un vingrinājumus, paskaidrojot, ka viņa ir izmantojusi Plexus produktus, lai ierobežotu apetīti un nodrošinātu sev nepieciešamās barības vielas, lai saglabātu enerģiju. Viņa ir arī strādājusi ar personīgo treneri, apzinātāk vingrojot visu savu mēģinājumu zaudēt svaru.
Dženelas fitnesa ceļojums maina viņas dzīvi
Tā kā Dženela pārvērš jaunu lappusi savai fiziskajai veselībai, šķiet, ka viņa to dara arī savai garīgajai veselībai. Lai gan Dženela vienmēr ir bijusi garīgās labsajūtas aizstāve, viņa ir vēl aktīvāka, lai kontrolētu sevi pēc tam, kad viņas attiecības ar Kodiju bija pasliktinājušās. Dženelai atstāšana no Kodijas, iespējams, bija viens no labākajiem lēmumiem, ko viņa jebkad ir pieņēmusi. Neskatoties uz drāmu, kas risinās skatītājiem Sievas māsas, Dženelas veselība ir uzlabojusies, un šķiršanās ir ļāvusi viņai noteikt sev prioritātes pilnīgi jaunā veidā.
Avots: Dženela Brauna /Instagram